ダンサーはおしゃれさんが多く、練習中もバッチリと決まった衣装でやることが多いです。
初心者の方にはハードルが高そうですが、実はちょっとした工夫でおしゃれさんの仲間入りができます。
そこで今回は初心者の方に知っていただきたい練習着の基礎と、ストリートシーンで人気のアイテムをご紹介します！
ダンス練習着の基本｜レッスンには動きやすい服装を！
ダンスの中には激しい動きも多く、かっこいいパフォーマンスを作り上げるまでに何時間も練習時間を要します。その中でも練習着の存在は大切で、服装一つで怪我のリスクを下げたり、快適な練習ができたりします。
ダンス練習着の基本｜ダンス練習に必要最低限のアイテム
・トップス
・ボトムス
・靴
・小物
ダンスに必要なアイテムは以上の４つのみです。
これだけ見ると普段着でもいいような気がしてくるかと思いますが、きちんと、それぞれが独自の役割を持っています。
靴や小物は練習だけで使用するアイテムではないため、今回は「練習中でのみ着用するであろう服装」に焦点を当てておすすめの練習着用ウェアをご紹介していきます。
ダンス練習着におすすめのトップス（夏編）
まずはトップス。ダンスの練習はスポーツほどの激しさはないものの、夏場には大量の汗をかくことになります。
ダンスをする上で、快適さだけでなく、ファッション性も重要なので、好きなアイテムを見つけてみましょう。
Tシャツは、シンプルだが強力！
ファッションシーンで幅広く愛用されているTシャツですが、ダンスの練習においては最も多く使われているアイテムともいえます。
Tシャツの魅力は何といっても扱いやすさで、どんなアイテムにも合う上に、着た時の苦しさがありません。
選ぶ時のポイントは、好きな素材感とサイズ感を見つけることで、練習する時のイメージと照らし合わせて選ぶのがおすすめです。
ダンス練習着におすすめのトップス（冬編）
体を動かすとはいえ、Tシャツ一枚とはいかない冬場のダンスレッスン。
体が熱くなって、脱いで。汗をかいて、羽織ってをくり返すため、着脱のしやすさは必須の項目となります。
冬場はパーカースタイルが人気
パーカーは主に冬場に重宝するアイテムで、着脱が自由なため取り扱いが楽です。
ヒップホップダンスの衣装にも使われる人気アイテムなので、練習でもおしゃれに着こなすことができます。
パーカーにはプルオーバーパーカーやジップアップアーカーなどの種類がありますが、ダンスシーンではプルオーバーパーカーが高い人気を誇っています。
一方でジップアップパーカーはジップの開閉によりTシャツのデザインをアピールしたり、体温調整などもしやすいので、好きなパーカーをコーデに取り入れましょう。
フードなしトレーナーは着心地抜群
ストリートファッションでよく見かけるトレーナーですが、さまざまなデザインのアイテムがあるためおしゃれポイントが高いです。素材感によっては真冬の練習にも対応できるので、数枚持っておくと便利です。
素材は薄手のものから裏地が起毛したものもあるため、状況に応じて着脱をするのがおすすめです。冬場の練習でも汗をかくシーンが多いため、トレーナーの下に着るインナーなども考慮することで快適に練習ができます。
ダンス練習着におすすめのボトムス（ズボン）
ヒップホップといえばダボダボなズボンのイメージがあるかもしれませんが、細身のタイプも人気なので、お好みのボトムスを選んでみましょう！
スマートかわいいレギンス！レディース人気急上昇中
レギンスは動きやすい上におしゃれなので、ダンスの練習にもうってつけのアイテムです。
特にスポーツブランドのレギンスは品質・デザイン共にハイクオリティなので、高い人気を誇っています。
季節に関しても左右されることがなく、年中着用できますが、夏場の練習には暑くなる可能性があるため、体温調整をしっかりとしましょう。
トップスとの組み合わせでおしゃれにコーデできるので、トップスとボトムスのバランスを考えてみましょう。
バスケパンツは、メンズライクなイメージがGOOD！
キッズダンサーなどにも人気のバスケットパンツですが、メンズやレディースの練習着にもぴったりです。
バスケットパンツの素材の多くは通気性に優れたものなので、夏場は特に重宝するアイテムです。
また、冬場の着用もレギンスなどと併用することで暖かく過ごせるので、バスケットパンツが気に入った方は冬場はレギンスと一緒に穿いてみてください。
履き心地と動きやすさが抜群！ジョガーパンツ
カジュアルシーンでも人気のジョガーパンツはダンスの練習にもおすすめです。
中でもスポーツブランドのジョガーパンツは取り扱いが楽な上に、履き心地も抜群なので特に人気です。
シルエットはレギンスに近い細身から、比較的ゆとりのあるデザインもあるため、好みに合わせたシルエットを穿いてみましょう。
夏場は薄手のアイテム、冬場は厚手のものを選べば年中練習に使えるので、数枚購入することも検討してみましょう。
キッズダンサーの練習着
キッズダンサーも基本は大人のダンサーと大きな違いはありません。ですが、子供は大人より汗をかきやすいため、素材には注意が必要です。最近はおしゃれな衣装も多く、比較的低価格で手に入るので、大人のダンサーがビッグサイズを探し回って購入するケースもあるんだとか。
以下の記事では、キッズダンサーの練習着について詳しくご紹介しています。
冬場のダンス練習着のおすすめは？
トップスの項目でも紹介しましたが、冬場はダンスによる発汗や屋内外の気温の変化により体温の調整が難しいため、アイテムをしっかりと選ぶのが重要です。
おすすめはスウェットやパーカーのインナーにロングTシャツなどを着込むことで、トップスの着脱により体温調節が可能になります。
したがって、パーカーなどのトップス以外のインナーを工夫することが冬場に快適に練習をするためのコツになります。
ダンス練習着に人気のブランドランキング！
ダンスウェアは人気のアイテムだけでなく、ブランドによっても分類できます。
今回は、「これを買えば間違いない！」というおすすめブランドをご紹介しますので、迷った方はぜひ購入してみましょう。
ダンス練習着に人気のブランド-1位：Adidas(アディダス)
ダンサー御用達の最強ブランドといえばアディダスです。靴・帽子・トップス・ボトムスのどれをとっても失敗はないので、ブランドで迷った方はぜひ買ってみてください！
特にボトムスが人気で、練習着だけでなく、イベントの衣装までにも広く使われているおすすめアイテムです。シルエットに関してはサイズ展開が広いため、レギンスタイプやストレートタイプなどの好きなモデルを選びましょう。
ダンス練習着に人気のブランド-2位：NIKE(ナイキ)
ナイキもまたデザインやウェアーが豊富なので、練習着にも着用してみましょう。
ナイキはレギンスやバスケットパンツなどもおしゃれで、素材感も季節に適した快適素材なため、初心者の方にもおすすめのブランドです。
ナイキのブランドロゴがお好きな方はロゴを押し出したコーデが楽しめますが、逆にロゴなどが苦手な方はブランドの主張が弱めなアイテムもあるので、臨機応変なコーデができるのも魅力の一つです。
ダンス練習着に人気のブランド-3位：Champion(チャンピオン)
Championはカジュアルシーンでも人気なブランドで、シンプルながらも高品質なウェアーが魅力的です。
AdidasやNIKEの中にはスポーツブランド特有の色合いやデザインがありますが、Championはシンプルなデザインが特徴です。
Championはその他と比較してブランドの主張が強くないので、靴や帽子などのアイテムをアピールするのにも役立ちます。
また、コーデ全体のバランスを取りやすいため、初心者の方にもおすすめです。
ダンス練習着に人気のブランド-4位：ユニクロ
伸縮性や履き心地の良さからユニクロの衣服を用いるダンサーも多く、パーカーやスウェット、パンツまで幅広く対応できます。ユニクロに足を運べば練習着を一式揃えられるので、おすすめのブランドであるといえます。
ダンス練習着に人気のブランド-5位：GU(ジーユー)
ユニクロと似ていますが、GUもまたおすすめのブランドです。
GUの魅力は何といっても春夏秋冬コストパフォーマンスに優れたアイテムが揃っていることで、初心者の方にも安心です。
お好みのブランドなどが見つかっていない場合は迷わずGUに行けばまず問題ありません！
ちょっとしたアクセントでレッスンを華やかに！おすすめ練習着小物！
ダンスの練習でもファッション小物などが大活躍します。
練習だからといって適当な服を選ぶとモチベーションも上がらないので、いろいろなアイテムを使っておしゃれな練習着を完成させましょう。
帽子はダンサーの相棒！
ダンサーの多くは頭に何かしらの飾り物をしていますが、実は練習中にも帽子などを被ることが多いです。
直接ダンスのパフォーマンスが上昇するという訳ではないのですが、お気に入りの帽子を選ぶことで練習する時のモチベーション向上に繋がります。
セットアップジャージでコーデの幅を広げよう
セットアップのジャージは上下別々で着ることができるので、衣装としても、練習着としても非常に便利なアイテムです。ボトムスは年中使うことができ、冬場はジャージのトップスとその他のアイテムを組み合わせることができるので、コーデの幅が広がります。
上下をセットで着るとランナーのような風貌になりますが、上下を分けて別々のコーデを作るのがおすすめなので、さまざまなアイテムと組み合わせてみましょう。
ダンス練習着のおすすめ！ まとめ
ダンスはファッション性の強い文化なので、練習一つにしてもおしゃれなコーデが多いです。今回挙げたアイテムは練習のパフォーマンス向上だけでなく、気分向上にも繋がるおすすめアイテムばかりなので、ぜひ手に入れて楽しく練習に励みましょう！
