動画で学ぶダンスステップ「シーウォーク」！基本から練習方法まで
Tiktokなどで流行した「シーウォーク」を初心者の方にも分かりやすく、動画を交えてレクチャーしていきます。また、基本動作のレクチャーだけでなく、上達のコツや、踊りやすい服装やシューズについてもご紹介しています。コツをおさえることで練習の時
ダンス レクチャー一覧 - dancers.link
ダンスステップや振り付けのレクチャー一覧です。hiphopやpop、jazzダンスから最新のシャッフルダンスなど。TikTokで流行っているステップの解説もあります。
- 2021.05.26
【ダンス初心者】大人から始める第一歩！ 練習方法や必要なモノなど【20 代〜40 代】
ダンスは何歳から始めればいい？答えは「何歳からでもOK」。現在人気沸騰中のダンス、始めたいと思った時が始め時です。難しいと思われがちなダンスも、少しずつ慣らしていけば、楽しく踊れるまで成長します。そこで今回は、現役ダンス講師が贈る、「ダンス
- 2021.05.16
独学でダンス練習してホントに踊れる？ おすすめ練習方法と基本の「キ」
独学でもダンスは上手くなるのでしょうか？やっぱりプロから習ったほうがうまくなる？レッスンに通う時間がないと上達が難しい？そんな疑問にアンサーを。今回は独学でもダンスが上達する方法をご紹介。独学でもプロレベルのスキルは手に入ります！気になる情
- 2021.05.09
ダンスの始め方をパターン別に紹介（メリット・デメリット）ダンスジャンルや必要なモノも
ダンスを始めるならどうしたらいい？実は興味さえあればいつでも始められるのです。今はオンラインレッスンの他、Youtubeレクチャーなど、サポートも充実していますので、初心者も始めやすいのです。今回は初心者さんにも優しく、現役ダンス講師がダン
- 2021.04.23
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「ホーシング」！
素早い足さばきで見るものを虜にする90年代のダンスステップ「ホーシングステップ」。ヒップホップ好きならPVやアーティストの振りで見たことがある人も多いのではないでしょうか。ここではそんな「ホーシングステップ」のやり方を初心者でもできるよう分
動画で学ぶダンスステップ「スポンジボブ」！ポップコーンとの違いや練習方法を紹介
ヒップホップにはかわいいステップがたくさんありますが、今回はTiktokなどで流行したステップの一つである「スポンジボブ」の練習方法やコツをご紹介します。スポンジボブはその他のステップと似た部分が多く間違えやすいですが、初心者の方も安心して
- 2021.04.23
- shoes,
動画で学ぶ「クラブステップ」！基本動作から応用、おすすめシューズまで
ダンスにはさまざまなジャンルとステップが存在していますが、中でも高い人気を誇っているのが「クラブステップ」です。足を蟹のように広げる動きで、初心者の方には若干難しいと思われがちですが、実は超簡単なステップです。今回は初心者に向けたクラブステ
動画で学ぶダンスステップ「チャールストン」！その歴史から練習方法まで
さまざまなダンサーから愛される「チャールストン」ですが、実はとても古い歴史を持っており、さまざまなアレンジが加えられて現在に至っています。今回は、練習方法やコツだけでなく、チャールストンが流行した時代についてもご紹介してきます。難しいステッ
- 2021.04.03
- pop,
ポップダンスの基本ステップと基礎練習方法！
ポップダンスは体の各部位を自由に動かし、不思議な動きで魅せていくダンスです。アイソレーションなどのダンス全般の基礎を練習し、できるようになったらようやくポップダンスの基礎の技ができるようになります。ポップの基礎というと、1番の特徴であるヒッ
動画で学ぶダンスステップ「ポップコーン」！基本動作から応用、おすすめシューズまで
ダンスの王道ステップともいえるのが「ポップコーン」と呼ばれるステップで、現在はさまざまなアレンジがなされダンスに組み込まれています。難しいという声もありますが、動画でのレクチャーもご紹介しますので、落ち着いてゆっくりと練習してみましょう。そ
- 2021.02.13
- pop,
動画で学ぶダンス「HIT（ヒット）」の打ち方！ポップダンスの基礎をマスターしよう
ポップダンスの基礎であり、最も重要な技術となるヒット。初歩でありながらとても奥が深いことが特徴です。筋肉がある部分であればどこでもヒットが打てるため、まず打てるといい部分を中心に練習方法などをご紹介します。部分により、難易度が変わってくるた
- 2021.02.06
キレのあるダンスを踊る11のコツ！ 現役ダンサーが解説【初心者卒業】
ダンス用語でよく耳にするキレ。「キレキレのダンス」と表現されていますが、正体は何なのでしょうか？今回は気になるキレの正体をはじめ、キレを出すコツや練習方法を紹介していきます。練習で役立つコツのほか、練習に対するメンタリズムも解説しますので、
- 2021.01.30
ダンスで痩せるトレーニング動画６選！おすすめアイテムとコツもご紹介！
シェイプアップやトレーニングの一環で注目されているダンス。フィットネスやエクササイズでも多く見かけられ、楽しく踊って痩せることができます。初心者にとって気になるのは、難易度や効果。どんなダンス筋トレが人気なのでしょうか？今回は、プロダンサー
- 2021.01.23
ダンスが上達する筋トレメニュー６選！ 家でできる方法・グッズも
ダンスには全身の筋肉が必要で、思った以上に強い負荷がかかります。練習だけで筋肉を付けられるものの、筋トレを行えば、より効率的にスキルアップを図れます。そこで今回は、ダンスに必要なトレーニングメニューをご紹介。ハードなワークアウトではなく、お
- 2021.01.16
- music,
筋トレにおすすめのダンスミュージック15選
筋トレやエクササイズで気分を盛り上げたいのなら、人気の曲を流して気分をUP。音楽の有り無しではパフォーマンスが大きく変化しますので、気分の上がるBGMを流したいところ。そこで今回は、筋トレ・エクササイズに役立つ楽曲を厳選してご紹介。おすすめ
- 2021.01.09
ダンスに筋トレは必須？！ メリットやトレーニングメニューを紹介
ダンサーに筋トレは必要？意見の分かれる題材でもあり、さまざまな実践がなされています。ただ、身体を鍛えることで何かしらの効果が期待できることは間違いありません。自分の課題にあったトレーニングや筋トレを行うことで、スキルアップの繋がります。そこ
- 2019.12.29
「ダンスが向いてない人」とは？特徴・原因を解説
ダンスを始める時、なかなか上達しない時に向き・不向きはあるのかが気になってしまう方は多くいるのではないでしょうか。リズム感が大事そう、運動神経がないと踊れなそうなどと考えて、なかなか始められない方も多いと思います。今回は、ダンスに向いている
- 2019.09.07
- lock,
ロックダンスとは？特徴から基本動作、学べるスクールまでご紹介
カチッとポーズを決めるのが特徴的で跳ねたり跳んだり華やかでキャッチー、そしてキレキレの動きが多いロックダンス。基本の形が決まっているので学びやすく、子供から大人まで人気のジャンルです。ここではそんなロックダンスの成り立ちや基本の動き、曲や衣
- 2019.08.15
- hiphop,
文化祭でダンス！定番・人気曲からテーマ・衣装の選び方まで
ダンスは振り付けだけでなく、曲や衣装の構想も難しいです。しかし、流行りの曲や定番の曲を使えば盛り上がること間違いなしなので、好きな曲を見つけて文化祭などに使ってみましょう。今回はハズレ無しのかっこいい曲をご紹介しますので、迷った方はぜひ参考
- 2019.07.13
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「スティーブマーティン」！名前や練習方法を紹介
ヒップホップダンスの重要ステップ「スティーブマーティン」は、とてもカッコいいダンスステップです。90年代のヒップホップ音楽に合わせてこのステップを踏めばあなたも立派なヒップホッパー。スマートに見せるには少しコツが要りますが、ここで動きを丁寧