- 2021.04.03
- pop,
ポップダンスの基本ステップと基礎練習方法！
ポップダンスは体の各部位を自由に動かし、不思議な動きで魅せていくダンスです。アイソレーションなどのダンス全般の基礎を練習し、できるようになったらようやくポップダンスの基礎の技ができるようになります。ポップの基礎というと、1番の特徴であるヒッ
ダンス レクチャー一覧 - dancers.link
ダンスステップや振り付けのレクチャー一覧です。hiphopやpop、jazzダンスから最新のシャッフルダンスなど。TikTokで流行っているステップの解説もあります。
- 2021.02.13
- pop,
動画で学ぶダンス「HIT（ヒット）」の打ち方！ポップダンスの基礎をマスターしよう
ポップダンスの基礎であり、最も重要な技術となるヒット。初歩でありながらとても奥が深いことが特徴です。筋肉がある部分であればどこでもヒットが打てるため、まず打てるといい部分を中心に練習方法などをご紹介します。部分により、難易度が変わってくるた
- 2021.02.06
キレのあるダンスを踊る11のコツ！ 現役ダンサーが解説【初心者卒業】
ダンス用語でよく耳にするキレ。「キレキレのダンス」と表現されていますが、正体は何なのでしょうか？今回は気になるキレの正体をはじめ、キレを出すコツや練習方法を紹介していきます。練習で役立つコツのほか、練習に対するメンタリズムも解説しますので、
- 2021.01.30
ダンスで痩せるトレーニング動画６選！おすすめアイテムとコツもご紹介！
シェイプアップやトレーニングの一環で注目されているダンス。フィットネスやエクササイズでも多く見かけられ、楽しく踊って痩せることができます。初心者にとって気になるのは、難易度や効果。どんなダンス筋トレが人気なのでしょうか？今回は、プロダンサー
- 2021.01.23
ダンスが上達する筋トレメニュー６選！ 家でできる方法・グッズも
ダンスには全身の筋肉が必要で、思った以上に強い負荷がかかります。練習だけで筋肉を付けられるものの、筋トレを行えば、より効率的にスキルアップを図れます。そこで今回は、ダンスに必要なトレーニングメニューをご紹介。ハードなワークアウトではなく、お
- 2021.01.16
- music,
筋トレにおすすめのダンスミュージック15選
筋トレやエクササイズで気分を盛り上げたいのなら、人気の曲を流して気分をUP。音楽の有り無しではパフォーマンスが大きく変化しますので、気分の上がるBGMを流したいところ。そこで今回は、筋トレ・エクササイズに役立つ楽曲を厳選してご紹介。おすすめ
- 2021.01.09
ダンスに筋トレは必須？！ メリットやトレーニングメニューを紹介
ダンサーに筋トレは必要？意見の分かれる題材でもあり、さまざまな実践がなされています。ただ、身体を鍛えることで何かしらの効果が期待できることは間違いありません。自分の課題にあったトレーニングや筋トレを行うことで、スキルアップの繋がります。そこ
- 2019.12.29
「ダンスが向いてない人」とは？特徴・原因を解説
ダンスを始める時、なかなか上達しない時に向き・不向きはあるのかが気になってしまう方は多くいるのではないでしょうか。リズム感が大事そう、運動神経がないと踊れなそうなどと考えて、なかなか始められない方も多いと思います。今回は、ダンスに向いている
- 2019.09.07
- lock,
ロックダンスとは？特徴から基本動作、学べるスクールまでご紹介
カチッとポーズを決めるのが特徴的で跳ねたり跳んだり華やかでキャッチー、そしてキレキレの動きが多いロックダンス。基本の形が決まっているので学びやすく、子供から大人まで人気のジャンルです。ここではそんなロックダンスの成り立ちや基本の動き、曲や衣
- 2019.08.15
- hiphop,
文化祭でダンス！定番・人気曲からテーマ・衣装の選び方まで
ダンスは振り付けだけでなく、曲や衣装の構想も難しいです。しかし、流行りの曲や定番の曲を使えば盛り上がること間違いなしなので、好きな曲を見つけて文化祭などに使ってみましょう。今回はハズレ無しのかっこいい曲をご紹介しますので、迷った方はぜひ参考
- 2019.07.13
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「スティーブマーティン」！名前や練習方法を紹介
ヒップホップダンスの重要ステップ「スティーブマーティン」は、とてもカッコいいダンスステップです。90年代のヒップホップ音楽に合わせてこのステップを踏めばあなたも立派なヒップホッパー。スマートに見せるには少しコツが要りますが、ここで動きを丁寧
- 2019.07.11
- hiphop,
現役ダンサーに学ぶ！ダンスの振り付けの考え方とコツ
ダンスの振り作りは難しいと考えられがちですが、コツを掴むことで簡単に一つのショーが完成します。今回は、振り付けの考え方だけでなく、ショー全体の構成や作り方を中心にご紹介していきます。初心者の方でも一から作れますので、一つ一つの過程をクリアし
- 2019.07.07
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「ホーシング」！
素早い足さばきで見るものを虜にする90年代のダンスステップ「ホーシングステップ」。ヒップホップ好きならPVやアーティストの振りで見たことがある人も多いのではないでしょうか。ここではそんな「ホーシングステップ」のやり方を初心者でもできるよう分
- 2019.07.06
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「ビズマーキー」！
初心者でもやりやすいヒップホップダンスのステップ「ビズマーキー」を覚えて、カッコよく踊りこなせるようになりましょう。「ビズマーキー」はダンスクラスや発表会ではおなじみのステップです。手の形やリズムの取り方のバリエーションは様々なので、あなた
- 2019.07.04
- hiphop,
振り覚えが苦手な人必見！ダンスの振り付けの覚え方・５つのコツ
新しいことを覚えるのはワクワクする半面、忘れないかどうか不安な部分もあります。ダンスの振り覚えは心身ともに集中する必要があるため、苦手意識を持つ方も多いです。しかし、振り覚えはそこまで難しくなく、少しずつ進んでいけば簡単に覚えられます。今回
- 2019.07.02
- hiphop,
リズム感が良くなるトレーニング・練習方法９選！
リズム感はダンスをする上で非常に重要な要素ですが、苦手な人にとってはなかなか難しい分野です。しかしリズム音痴は簡単に克服できるもので、とれーにんぐや練習次第でリズム感を身に付けられます。今回はリズム取りに悩む人たちに向けて、おすすめのトレー
超簡単だけどかっこいいダンスの振り付け11選！余興にも創作ダンスにも
余興やイベントごとで大人気のダンスですが、いざ自分が作るとなると困ることも多いです。曲選びに振り付け、さらには構成までも考えなければならないため、初心者の方にとっては重荷かもしれません。しかし、振り付けや曲の中には初心者の方でも簡単にできる
- 2019.06.15
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「ボビーブラウン」！
ボビーブラウンというステップを紹介します。ボビーブラウンとは、1980～1990年代にかけて流行したステップで、ニュージャックスイングというジャンルが生まれたヒップホップの転換期に生まれたのステップの１つです。そんな歴史あるステップを名前の
- 2019.06.13
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「ブルックリン」！ ポイントとおすすめダンスシューズ・服装など
ヒップホップの基礎ステップの1つであるブルックリンステップを紹介します。ブルックリンステップの名前の由来などの歴史から練習方法などを動画を交えて説明していきます。初心者でも練習すればすぐにできるようになるステップなので、ぜひマスターしてみて
- 2019.06.11
- hiphop,
動画で学ぶダンスステップ「スネーク」！
スネークダンスは、ダンスの基礎であるアイソレーションを応用した技になります。ヒップホップではもちろんですが、他のジャンルでも使える基本動作になります。アイソレーションの延長になるため、最初は難しいかもしれませんが、家でも練習できるためじっく